ミスタードーナツでドーナツを食べるときに、少し気になるカロリーなど調査してみました。
あなたの好きなドーナツのカロリーはどうでしょうか？
見てみましょう。
比較したドーナツの一覧
定番のドーナツを20種類からカロリーを調査しました。
- ポン・デ・リング
- ポン・デ・黒糖
- ポン・デ・ストロベリー
- オールドファッション
- チョコファッション
- オールドファッション ハニー
- フレンチクルーラー
- エンゼルフレンチ
- ストロベリーカスタードフレンチ
- ハニーディップ
- シュガーレイズド
- チョコリング
- ストロベリーリング
- カスタードクリーム
- エンゼルクリーム
- チョコレート
- ココナツチョコレート
- ダブルチョコレート
- ゴールデンチョコレート
- ハニーチュロ
カロリーが高いドーナツTOP5
1位：オールドファッション ハニー（355 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 130 |
| 熱量（単位：kcal） | 355 |
| たんぱく質（単位：g） | 3.4 |
| 脂質（単位：g） | 18.0 |
| 炭水化物（単位：g） | 44.4 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.8 |
2位：チョコファッション（330 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 130 |
| 熱量（単位：kcal） | 330 |
| たんぱく質（単位：g） | 3.7 |
| 脂質（単位：g） | 20.8 |
| 炭水化物（単位：g） | 31.3 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.8 |
3位：オールドファッション（293 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 110 |
| 熱量（単位：kcal） | 293 |
| たんぱく質（単位：g） | 3.3 |
| 脂質（単位：g） | 18.0 |
| 炭水化物（単位：g） | 28.5 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.8 |
4位：ゴールデンチョコレート（269 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 130 |
| 熱量（単位：kcal） | 269 |
| たんぱく質（単位：g） | 3.4 |
| 脂質（単位：g） | 13.9 |
| 炭水化物（単位：g） | 32.2 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.5 |
5位：チョコリング（268 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 120 |
| 熱量（単位：kcal） | 268 |
| たんぱく質（単位：g） | 4.2 |
| 脂質（単位：g） | 17.3 |
| 炭水化物（単位：g） | 23.3 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.7 |
カロリーが低いドーナツTOP5
1位：フレンチクルーラー（154 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 110 |
| 熱量（単位：kcal） | 154 |
| たんぱく質（単位：g） | 1.5 |
| 脂質（単位：g） | 10.1 |
| 炭水化物（単位：g） | 14.0 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.3 |
2位：エンゼルフレンチ（192 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 140 |
| 熱量（単位：kcal） | 192 |
| たんぱく質（単位：g） | 2.1 |
| 脂質（単位：g） | 14.6 |
| 炭水化物（単位：g） | 12.6 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.3 |
3位：ストロベリーカスタードフレンチ（197 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 140 |
| 熱量（単位：kcal） | 197 |
| たんぱく質（単位：g） | 2.2 |
| 脂質（単位：g） | 13.9 |
| 炭水化物（単位：g） | 15.3 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.3 |
4位：エンゼルクリーム（204 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 120 |
| 熱量（単位：kcal） | 204 |
| たんぱく質（単位：g） | 3.0 |
| 脂質（単位：g） | 12.5 |
| 炭水化物（単位：g） | 19.5 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.4 |
4位：ポン・デ・黒糖（204 kcal）
| 税抜価格（単位：円） | 110 |
| 熱量（単位：kcal） | 204 |
| たんぱく質（単位：g） | 1.3 |
| 脂質（単位：g） | 12.1 |
| 炭水化物（単位：g） | 22.0 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.6 |
番外編
ドーナツを食べるときには、コーヒーなどのドリンクも一緒に頼むと思うので、ドリンクのカロリーも調べてみました。
ミスドのブレンドコーヒーは、表記されてなかったので、ここでは書いていません。
ミスド カフェオレ（ホット）
カフェオレは、マグカップとペーパーパッケージで違うので別々に紹介します。
ミスド カフェオレ（マグカップ）
| 熱量（単位：kcal） | 65 |
| たんぱく質（単位：g） | 2.1 |
| 脂質（単位：g） | 3.5 |
| 炭水化物（単位：g） | 6.2 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.1 |
ミスド カフェオレ（ペーパーパッケージ）
| 熱量（単位：kcal） | 82 |
| たんぱく質（単位：g） | 2.6 |
| 脂質（単位：g） | 4.4 |
| 炭水化物（単位：g） | 7.8 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.2 |
ミスド アイスカフェオレ
| 税抜価格（単位：円） | 280 |
| 熱量（単位：kcal） | 66 |
| たんぱく質（単位：g） | 2.1 |
| 脂質（単位：g） | 3.7 |
| 炭水化物（単位：g） | 6.1 |
| 食塩相当量（単位：g） | 0.1 |
まとめ
どうでしたか？好きなドーナツのカロリーは低かったでしょうか。
意外な結果だったかも知れませんが、今後ミスドでドーナツを食べるときの参考にしてくださいね。
こちらでは、カロリーが一番低かった「フレンチクルーラー」ですが、ミスドやコンビニで実食してカロリーや重さなどを比較した記事を書いてます。
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